Category Archives: อาหารเพื่อสุขภาพ

ไฟป่า และหมอกควัน กับปัญหาสุขภาพระยะยาว

ไฟป่า

หลายพื้นที่ของประเทศไทยอาจถูกปกคลุมไปด้วยหมอกควันจากไฟป่า ซึ่งมีความรุนแรงจากการเผาไหม้เป็นบริเวณกว้างจนยากต่อการควบคุม โดยเฉพาะในพื้นที่ทางภาคเหนือของไทย หลายจังหวัดต้องเผชิญกับภาวะปัญหาหมอกควันไฟป่าปกคลุมทุกปี ซึ่งควันไฟนี้จะมีการเผาไหม้ไม่สมบูรณ์ ทำให้มีเขม่าควันและก๊าซพิษต่าง ๆ เกิดขึ้นจำนวนมาก ส่งผลกระทบต่อประชาชนในพื้นที่ ทำให้มีปัญหาสุขภาพตามมามากมาย

อาหารบำรุงปอด ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน สู้โรคร้าย ต้านมลภาวะ

อาหารบำรุงปอด

อาหารบำรุงปอด สำคัญไฉน ทั้งสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 และเจ้าไวรัสวายร้ายโควิด-19 ต่างเป็นตัวการจ้องเล่นงานปอด ส่งผลต่อสุขภาพ ทั้งอาการปอดอักเสบ ปอดบวม หอบ หืด ถึงเวลาที่เราต้องหันกลับมาดูแลสุขภาพปอดให้ฟิตพิชิตสุขภาพดีกันอีกครั้ง

ควันธูป อันตรายเทียบเท่า PM2.5

ควันธูป

การสูบบุหรี่และการได้รับควันบุหรี่ ถือเป็นปัจจัยสำคัญหลักในการเกิดโรคมะเร็งปอด แต่ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ที่จะมีการจุดธูป จุดประทัดและเผากระดาษเงิน กระดาษทองกันจำนวนมาก ซึ่งนับว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงเทียบเท่ากับควันบุหรี่เช่นกัน เนื่องจากการเผาไหม้ของควันธูป ประทัด และกระดาษจะทำให้เกิดอนุภาคฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 10 ไมครอน ประกอบกับในธูปยังพบสารก่อมะเร็งมากถึง 3 ชนิด

มลพิษทางอากาศ ปัญหาสุขภาพอันดับ 1 ของคนไทย

มลพิษทางอากาศ ปัญหาสุขภาพอันดับ 1 ของคนไทย

มลพิษทางอากาศ มีอันตรายต่อมนุษย์และสัตว์  เมื่อมนุษย์และสัตว์หายใจเอาอากาศที่สกปรกมีฝุ่นละอองหมอกควันก๊าซต่างๆ ตลอดจนสารเป็นพิษเข้าไปในร่างกาย จะทำให้ร่างกายเจริญเติบโตไม่เต็มที่ และเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เช่น โรคเกี่ยวกับระบบหายใจ โรคมะเร็งที่ปอด โรคหลอดเลือดแข็ง โรคหัวใจ ปอด มึนงง ไอเป็นเลือด เหล่านี้เป็นต้น อากาศเสีย ทำให้การเจริญเติบโตของพืชชะงักงัน เพราะอากาศเสียเป็นอันตรายต่อระบบหายใจของพืชโดยตรง ดังจะเห็นได้จากต้นไม้ที่ปลูกที่มีการจราจรหนาแน่น มักจะแคระแกร็นมีการเจริญเติบโตช้าหรืออาจตายไปเลย

ไรฝุ่น ตัวการก่อเกิดโรคภูมิแพ้

ไรฝุ่น ตัวการก่อเกิดโรคภูมิแพ้

ไรฝุ่นจัดเป็นอันดับที่ 1ของโรคภูมิแพ้ ทั้งซากและอึของมันมีฤทธิ์เป็นสารก่อภูมิแพ้ เมื่อเราสูดดมเข้าสู่ร่างกายจะทำให้ผู้ที่แพ้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ ไรฝุ่นชอบอาศัยอยู่ที่อับชื้น มีเส้นใยมาก และที่ที่มีอาหารให้มันกิน โดยอาหารของพวก ไรฝุ่น คือเซลล์ผิวหนังของมนุษย์เรานี่เอง โดยใน 1 วันผิวหนังของเราจะหลุดลอกออกมามากพอที่จะเลี้ยงเจ้า ไรฝุ่น ได้ทั้งกองทัพเลย